Just Moving

...immer in Bewegung


 

                                          Just-Moving-Baby


Das funktionelle Ganzkörpertraining für Schwangere sowie Mütter nach der Geburt         

 

Du möchtest während der Schwangerschaft bzw. nach der Geburt fit werden oder fit bleiben... dann bist du hier genau richtig.


Gemeinsam trainieren wir den gesamten Körper - wir beginnen bei den Wadenmuskeln und arbeiten uns langsam aber sicher bis zu den Haarspitzen vor :-)

Als 2fach staatlich geprüfte Instruktorin (Kraft&Haltungsprävention sowie Fit&Gesundheit) zeige ich dir auf gesunde Art und Weise wie wir dich fit für den Alltag mit Baby machen...

Dein Baby oder Kleinkind ist dabei gerne mit dabei... du brauchst daher keinen Babysitter - kannst aber natürlich auch gerne kommen, wenn dein Zwerg im Kindergarten oder in der Schule ist... jede Mama ist herzlich willkommen..... egal wie lange die Geburt schon her ist....

Bald sind es über 800 Mamas, die ich mit ihren Zwergen schon begleiten durfte in den letzten 7 Jahren - sei auch du dabei !!!!


Tipp:

Solltest du nach der Geburt geziehlt abnehmen wollen, steht dir auch die Bioimpendanzanalyse (Messung deines Körperfettanteils, Wasseranteils, Muskelmasse, Knochenmasse etc.) bei unserem Verein zur Verfügung (€ 20,-)



Kosten: Schnupperstunde/Einzelstunde € 15.-- (werden bei Buchung eines 8-Wochen-Blocks gutgeschrieben)

   

          8-Wochen-Block € 95,--


 Derzeit an folgenden Orten: Neusiedl am See, Podersdorf, Eisenstadt

Im Sommer auch Outdoor :-)